トレーナー全員が理学療法士、医療費控除が使えるジム
渋谷徒歩3分、トレーナー全員が理学療法士。国認定の医療提携ジム
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トレーナー全員が理学療法士、医療費控除が使えるジム
LINE限定特典｜あなたの身体タイプに合った“ダイエット診断レポート”を無料プレゼント！♪
渋谷でRifegymに通われる方の多くが、最初はこんな悩みを抱えていました。
膝や腰に痛みがあるけど、運動をして悪化しないか不安
膝の痛みとトレーニングについて詳しく見る
整形外科や整体に通っても、なかなか根本的に改善しない
痛みがある時の運動について詳しく見る
自己流の筋トレで、フォームが合っているか分からず怖い
ダイエットしても続かず、リバウンドを繰り返してしまう
猫背や反り腰が気になるが、自分では直し方が分からない
年齢とともに体力の衰えを感じ、将来の健康が不安
そのお悩み、理学療法士国家資格を持つトレーナーが、
身体の構造から根本改善します。
身体評価を徹底
姿勢・可動域・筋バランスを評価した上で、一人ひとりに合わせたメニューを設計します。
動き方・筋肉の使い方まで指導
メニューを教えるだけでなく、正しい体の使い方を丁寧に指導します。
老若男女への指導実績
年齢・性別・体力レベルを問わず、幅広い方を指導してきた経験があります。
多様なトレーニング手法に対応
ウエイトだけでなく自重トレーニング、ストレッチ、ファンクショナルトレーニングも指導可能。初心者でも安心です。
自己流のダイエットや筋トレで結果が出ず疲れてしまった方も、痛みや不調を抱えながら身体を動かしたい方も、Rifegymなら、どちらも理想を実現できます。年齢を問わず、1回60分のトレーニング時間をしっかり確保し、根拠に基づいた結果へ導きます。
「このやり方で合っているのか」「痛みがあるのに鍛えて大丈夫なのか」そうした不安を、もう一人で抱える必要はありません。担当するのは全員が医療国家資格者である理学療法士。根性論ではない正しいアプローチと、身体の状態を見極めた安全な指導で、あなた専属のトレーナーになります。
「これをやりなさい」という一方的な指導や、誰にでも同じテンプレートを当てはめるやり方はしません。姿勢の乱れや不調がある方も、無理のないペースで続けられます。ジムとトレーナーが責任を持って、最後まで伴走する”人生伴走型ジム”です。
一度きりの結果ではなく、健康維持・予防医療として長く続けられることを大切にしています。厚生労働省の「指定運動療法施設」認定には、医療機関との提携をはじめとした厳しい条件が課されており、この認定を受けているパーソナルジムは全国でも10店舗程度です。
公式LINEにて定期的にお得クーポンやボディメイク情報を無料で発信しているので、友達登録だけでもオススメです。
その人の身体や生活スタイルにあったボディメイクを提供するため、カウンセリングを最重要視しています。一部ウェアレンタルやシューズ預かりサービスも有。
トレーニングだけでなく、ボディメイクのためにストレッチやボディケアを行うこともあります。
ライフスタイルに合わせて次回予約をお取りください。あなたのボディメイクのスタートです！無理な勧誘や誘導はありませんのでご安心ください。
女性 156cm
「理想のボディラインになりました！元々膝にも不安があったが、通うにつれて楽になりました！」
-ダイエット期間3ヶ月-
・トレーニング○(週1回)
・食事管理なし
30代女性
「体重以上に、姿勢が変わって“若返った”と職場で言われました！」
-ダイエット期間3ヶ月-
・トレーニング○(週1回)
・食事管理なし
40代男性
「運動不足と体型が崩れてきたため通い始めました。会食を断ることはできないので食事とお酒の量とタイミングを詳細までサポートしていただきました。トレーナーが理学療法士のため安心して任せることができた」
-ダイエット期間3ヶ月-
・トレーニング○(週1回)
・食事管理なし
40代女性、160cm
「キツいトレーニングを少なめに、、それでも見た目が変わりました！」
-筋トレ＋整体1回の変化-
肩関節、首と腰の調整を行い、全身の筋トレを行っています。
