Rifegymは全国的にも珍しい【メディカルフィットネス】を提供するパーソナルジムです(厚生労働大臣認定健康増進施設の認定取得予定)。指定運動療法施設の指定後には、医師の処方箋のもと運動を行った方の費用は「医療費」とみなされるため、続けやすいメリットがあります。
Rife gymのミッションは『身体作りを通じて人生を作る』サポートをする事です。
国家資格保有者監修のもと、専門的な指導で、健康的なボディメイクをサポートします。
姿勢改善や健康維持目的の指導も可能です。
Rifeに通われる方の9割がトレーニング初心者ですので、初心者の方もご安心ください。
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周りの目を気にせず余裕を持ってトレーニングすることが可能。シャワーも完備しているので、仕事やご予定の合間にも安心してトレーニングできます。
科学的根拠に基づき、あなたに合ったトレーニングやストレッチの指導を行います。トレーナー全員が専門資格を有しており【健康的なボディライン】の獲得が可能です。
Rifeの食事管理では、炭水化物をしっかり摂って頂きます。Rifeの食事メソッドで、食べながらキレイになりましょう！
キレイで健康的な身体を作っていくために、他のジムにはない【筋トレ＋整体】や【ハイパーナイフエステ】のプランもあります。姿勢や浮腫み改善、肩こり腰痛ケアにも効果的です。1歩上のサービスをご体感ください。
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Rifeではその人の身体や生活スタイルにあったボディメイクを提供するため、カウンセリングを最重要視しています。目的にあったプランを提案いたします。一部ウェアレンタルやシューズ預かりサービスも行っていますので、お問い合わせください。
あなたの目的目標に合ったトレーニングを行います。トレーニングだけでなく、ボディメイクのためにストレッチやボディケアを行うこともあります。
あなたに合ったトレーニングスケジュールをお伝えします。ライフスタイルに合わせて次回予約をお取りください。あなたのボディメイクのスタートです！
39歳 女性 156cm
ダイエット期間2ヶ月
・トレーニング○(週2回)
・食事管理○
女性機能を守りながらのトレーニングと食事管理を実施。
29歳 女性 158cm
ダイエット期間3ヶ月
・トレーニング○(週1回)
・食事管理○
糖質量を増やしながら脂肪を落としました。
30歳・170cm
ダイエット期間3ヶ月
・トレーニング○(週4回)
・食事管理○
コンテスト出場のためトレーニング回数を多く設定しました。
40代女性、160cm
筋トレ＋整体1回の変化
肩関節、首と腰の調整を行い、全身の筋トレを行っています。
