Rife〜Re life〜

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自分に合ったダイエットやトレーニング方法をRifegymのトレーナーがお伝えします!

Rifegymとは

医療知識を持つトレーナーが完全サポート

ただ鍛えるのではなく”見た目も健康も”手に入れるジムです。
腰痛や肩こり等の身体の不安を抱えている方も安心して通えます。ダイエット、ボディメイク、血液検査の数値改善、メタボ予防、生活習慣病のケア等々、また姿勢改善や健康維持まで、トレーニング初心者の方も安心できるよう、丁寧にサポートいたします。

ウエイトトレーニング

医療費控除の対象

Rifegymのパーソナルトレーニングは“医療費控除の対象”*。あなたの健康づくりへの取り組みが、正式に予防医療の一環として認められています。
*諸条件あり

医療機関の方へ

医療連携をお考えの医療機関様を募集しております!メディカルフィットネス(運動療法)の導入により患者様の健康増進を図ることができます。生活習慣病はじめとした内科疾患から整形外科疾患、メンタルヘルスまで対応しております。厚生労働省も、生活習慣病等のリスクを下げるために筋トレを推奨しています

FEATURE

  • 01

    完全個室のパーソナルジム

    マンツーマンジム

    ただ鍛えるだけじゃない。“見た目と健康”の獲得を両立。年齢性別問わず活き活きした毎日のサポート。1回のトレーニング時間を60分確保しているため安心。

  • 02

    トレーナー全員が理学療法士

    医療国家資格者が“あなた専属トレーナー”になります。ダイエット、筋力アップ、姿勢改善、健康維持、スタイルアップ、全て対応可能です。

  • 03

    あなたに寄り添う伴走型の指導

    一人ひとりに寄り添う“人生伴走型ジム”Rifeでは【これをやりなさい】という決めつけ型やテンプレート型の指導は行なっておらず、その方の目的や目標に合わせて伴走します。

  • 04

    実績が認められた安心安全な施設

    厚生労働省から「指定運動療法施設」の認可を受けるためには医療機関との提携等、厳しい条件が課されています。パーソナルジムとして当該認定を受けているジムは、全国でも10店舗程度です。

FLOW

  • 01

    スマホで問い合わせ

    まずは気楽に相談

    公式LINEにて定期的にお得クーポンやボディメイク情報を無料で発信しているので、友達登録だけでもオススメです。

    友だち追加

  • 02

    初回ご来店/カウンセリング

    その人の身体や生活スタイルにあったボディメイクを提供するため、カウンセリングを最重要視しています。一部ウェアレンタルやシューズ預かりサービスも有。

  • 03

    体験トレーニング

    トレーニングだけでなく、ボディメイクのためにストレッチやボディケアを行うこともあります。

  • 04

    次回予約

    次回予約

    ライフスタイルに合わせて次回予約をお取りください。あなたのボディメイクのスタートです!無理な勧誘や誘導はありませんのでご安心ください。
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BEFORE&AFTER

40代女性

体重(kg)
-0.9kg
体脂肪率(%)
-5.5%

「お酒も食事も抜かないでボディメイク!無理難題を叶えてくれて感謝しています!」
-ダイエット期間約1年-

女性 156cm

ビフォーアフター
ビフォーアフター

「理想のボディラインになりました!」
-ダイエット期間3ヶ月-

・トレーニング○(週1回)
・食事管理なし

30代女性

体重(kg)
53.9kg➡︎50.3kg
体脂肪率(%)
26.7%➡︎21.2%

「体重以上に、姿勢が変わって“若返った”と職場で言われました!」
-ダイエット期間3ヶ月-

・トレーニング○(週1回)
・食事管理なし

29歳 女性 158cm

BEFORE
AFTER
体重(kg)
45kg➡︎40kg
体脂肪率(%)
27%➡︎13%

「炭水化物を抜かずに引き締められてよかったです!」
-ダイエット期間3ヶ月-

・トレーニング○(週1回)
・食事管理○

Rife gymオーナー

30歳・170cm

before
BEFORE
after
AFTER
体重(kg)
78kg➡︎68kg
体脂肪率(%)
20%➡︎6%

「まずは自分から!」
-ダイエット期間3ヶ月-

・トレーニング○(週4回)
・食事管理○

40代男性

体重(kg)
68.2kg➡︎65.9kg
体脂肪率(%)
21.1%➡︎19.1%

「運動不足と体型が崩れてきたため通い始めました。会食を断ることはできないので食事とお酒の量とタイミングを詳細までサポートしていただきました。」
-ダイエット期間3ヶ月-

・トレーニング○(週1回)
・食事管理なし

40代女性、160cm

Rifegymには筋トレと整体を組み合わせたボディメイクに適したメニューがあります。

「キツいトレーニングを少なめに、、それでも見た目が変わりました!」
-筋トレ+整体1回の変化-

肩関節、首と腰の調整を行い、全身の筋トレを行っています。

Rife~Re life~

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