1対1で1回60分〜のトレーニングやストレッチをしっかり行います。近年、価格は安い代わりに1回あたり30分とセッション時間が短いジムが増えました。Rifeではトレーニング効果を感じていただくため、1回の時間を確保させていただいております。渋谷駅近くのため、仕事やご予定の合間にも安心してトレーニングできます。

医療系国家資格を持つトレーナーが基礎からわかりやすく運動指導をさせていただきます。科学的根拠に基づき、あなたに合ったトレーニングやストレッチの指導を行います。ダイエット、筋力アップ、姿勢改善、健康維持、スタイルアップ、全て対応可能です。運動初心者の方やお身体に痛みや不安がある方も安心して通うことができます。

Rifeでは【これをやりなさい】という決めつけ型やテンプレート型の指導は行なっていません。培ってきた生活スタイルや目標は人それぞれです。一人ひとりに合った方法でサポートさせていただきますので、運動初心者の方も安心して通うことができます。

厚生労働省認定の「指定運動療法施設」の認可を受けるためには医療機関との提携や指定資格者の配置等、厳しい条件が課されています。パーソナルジムとして当該認定を受けているジムは、全国でも10店舗程度です。Rifegymはそのうちの1つの、安心安全なジムです。

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Rifeではその人の身体や生活スタイルにあったボディメイクを提供するため、カウンセリングを最重要視しています。一部ウェアレンタルやシューズ預かりサービスも行っていますので、お問い合わせください。

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